Son, sin duda, las herramientas imprescindibles de la fisioterapia y los pilares fundamentales sobre el que se debe de asentar nuestra salud. De hecho, cuenta con el nivel más alto de evidencia científica entre las terapias físicas que son utilizadas para la rehabilitación de patologías crónicas.
En Activa 3 consideramos imprescindible ofrecer una atención detallada y adecuada a las características y particularidades de cada uno de vosotros, por lo que siempre partiremos de una valoración personal, sea cual sea el servicio a utilizar. A partir de aquí, tanto en el área de dietética como a la hora de atender patologías y dolor agudo continuaremos con el tratamiento totalmente individualizado, mientras que en el resto de los casos valoraremos las distintas opciones.
En aquellas personas que no presenten dolor agudo y tras la realización de la valoración inicial, decidiremos – en función de cuáles sean sus objetivos y su punto de partida –el programa de ejercicio más adecuado. A partir de aquí, podremos seguir nuestro camino individualmente, en pareja o en grupo reducido, los cuales contarán con un máximo de 4 o 6 personas dependiendo de la condición física de sus integrantes y del tipo de actividad a realizar.